"In the end these things matter the most:

How well did you love?

How fully did you live?

How deeply did you let go?"

Jack Kornfied

Ein Tag zur Vertiefung der Praxis im Schweigen und mit angeleiteten Meditationen.

Bitte per Nachricht an mich anmelden.

Termin 1

25. Februar 2024: 10 - 16 Uhr

Termin 2

16. Juni 2024: 10 - 16 Uhr

Kursort:

Shiatsu zum Leben: https://www.shiatsu-zum-leben.de/

Holländische Reihe 31A

Kosten:

50 Euro für Gäste

10 - 20 Euro (je nach finanziellen Möglichkeiten) für ehemalige Teilnehmende an einem MBSR-Kurs bei mir

Was Sie für den Tag benötigen:

Meditationserfahrung; gemütliche und warme Kleidung; ein mitgebrachtes Mittagessen (es kann nicht erwärmt werden vor Ort)

Ein Angebot zur Unterstützung der Selbstfürsorge und Vertiefung der Meditationspraxis.

Bitte per Nachricht an mich anmelden.

Termin:

9. April 2024: 19 - 21:30 Uhr

Kursort:

Bahrenfelderstr. 255, 22765 Hamburg

Kosten:

40 Euro

Was Sie für den Abend benötigen:

Meditationserfahrung; Gemütliche und warme Kleidung