"Es ist schwer, das Glück in uns zu finden, und es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden."

Nicolas Chamfort

Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stabilität: ONLINE KURS

Informationen zum Kurs

Kurstermine:

Aktuell in Planung

 

Kosten:

400 Euro

Ich erhebe keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus

 

Wenn Sie finanzielle Unterstützung benötigen, können Sie mich auf eine Ermäßigung ansprechen.

Hinweis: Arbeitnehmer*innen können bei ihrem Arbeitgeber anfragen, ob ihnen ein MBSR-Kurs im Rahmen der Aufrechterhaltung der Gesundheit (BGM) finanziert wird. Die MBSR-Lehrenden erhalten dann den Kurspreis von dem Unternehmen bzw. die Arbeitnehmer*innen erhalten eine Rückerstattung durch den Arbeitgeber.

 

In den Kurskosten sind enthalten:

  • 3 Kurstermine | 17,5 Stunden
  • Ein individuelles Nachgespräch über Zoom zur Reflexion des Kurses
  • Kostenfreie Teilnahme an einem meiner "Tage der Achtsamkeit" | 6 Stunden

Inhalte:

Die Inhalte gleichen den Inhalten eines 8-wöchigen MBSR-Kurses (siehe unten "Was bedeutet MBSR?")

 

Was Sie für den Kurs benötigen:

Gemütliche und warme Kleidung; ggf. Mittagessen für die Kurstage

 

Vorgespräch:

Wenn Sie am o.g. Kurs teilnehmen möchten und die Kurstermine passen, können wir einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch über Zoom oder Telefon vereinbaren (ca. 30 Min). Erst danach entscheiden Sie, ob Sie wirklich teilnehmen möchten.